Beauty
Sonnenschutz im Urlaub – Das müssen Sie beachten
Der Sommer ist in vollem Gange und die meisten genießen die Sonne in vollen Zügen. Damit der Urlaub im Warmen keine gesundheitlichen Folgen hat, müssen Sie allerdings einige Dinge beachten.
Besonders Kinder sollten vor übermäßiger UV-Einstrahlung geschützt werden. Lesen Sie alles über Sonnenschutzcremes und deren Alternativen wie etwa Strandmuscheln und Sonnenschirme.
Welche Sonnencreme ist die Richtige?
Im Urlaub sollte im Reisegepäck eines auf keinen Fall fehlen: Sonnencreme. Doch Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme, denn es gibt die unterschiedlichsten Varianten. Genau hinschauen ist wichtig, denn jeder Hauttyp benötigt einen anderen Lichtschutzfaktor (LSF).
LSF 30 bedeutet etwa, dass der Schutz 30 mal größer ist als komplett ohne Sonnencreme.
Sie sollten vor dem Urlaub zudem genau feststellen lassen, welcher Hauttyp Sie sind. Ist Ihr Teint insgesamt eher hell und weist Sommersprossen auf, ist das ein Zeichen, dass Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor benötigt wird. Auch davon ab sollten diese Hauttypen sich gut vor Sonne schützen.
Sonnencreme Testsieger
Folgende Dinge sollten Sie beachten:
- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor wählen
- Sonnencreme wählen, die vor UVB– und UVA-Strahlen schützt
- Wasserfeste Creme verwenden
- Zusätzlich Feuchtigkeitscreme auftragen
- Sonnencreme bereits 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen
Wie Sie sich vor Sonne schützen
Im Sommerurlaub verbringt man in der Regel viel Zeit im Bikini oder Badeanzug in der Sonne und das oft auch den ganzen Tag, weshalb es besonders wichtig ist, Schutzmaßnahmen zu treffen. Das Risiko auf einen Sonnenbrand können Sie schon stark verringern, wenn sich Sie zwischen 12 und 15 Uhr, also der Zeit, in der die Sonne am intensivsten strahlt, eher im Schatten aufhalten und Nacken sowie Oberkörper mit einem T-Shirt oder einem trockenen Handtuch bedecken.
Sonnenschirme und Strandmuscheln schützen
Eine weitere Möglichkeit, die Sonneneinstrahlung abzuhalten, ist die Verwendung einer Strandmuschel. Sie sollten sich jedoch nicht alleine darauf verlassen, denn die UV-Strahlung erreicht auch schattige Plätze. Es empfiehlt sich deshalb, die Strandmuschel mit einer guten Sonnencreme zu kombinieren und in der Mittagszeit zusätzlich die Haut zu bedecken.
Eine weitere Möglichkeit sind Sonnenschirme. Je nach Beschaffenheit des Strandes findet man im Handel verschiedene Ständer. Für den Sandstrand gibt es welche, die man einfach in den Sand schrauben kann. Für die Liegewiese gibt es eine Art Sper, welche man mit einigen Fußtritten in den Boden rammt. So steht der Sonnenschirm sicher und kann perfekt positioniert werden.
So schützen Sie sich vor einem Sonnenbrand:
- Strandmuschel, Sonnenschirm oder Sonnenschutz-Zelt verwenden
- Freie Hautstellen möglichst bedecken
- Haut nach jedem Gang ins Wasser gut abtrocknen
- Pralle Sonne in der Mittagszeit meiden
Sonnenschutz für Kinder
Wenn Sie mit kleinen Kindern in den Urlaub fahren, ist besondere Vorsicht gefragt. So sollten Kinder unter zwei Jahren komplett vor Sonne geschützt werden, denn ihre Haut ist dann noch besonders empfindlich und weist einen geringen UV-Eigenschutz auf. Deshalb sollten Kleinkinder sich hauptsächlich im Schatten aufhalten. Hierbei muss darauf geachtet werden, dass Sonnencreme keine Alternative darstellt, denn Babys und Kleinkinder vertragen die meisten Produkte nicht. Wichtig: Immer wieder nach cremen, besonders nach dem Baden
Ist das Kind schon etwas älter, sollten Sie dafür sorgen, dass sonnengerechte Kleidung getragen wird, die insbesondere Nacken, Gesicht und Ohren schützen. Geeignet sind etwa Kappen oder Mützen.
Auch in Sachen Sonnencreme benötigen kleinere Kinder eine Sonderbehandlung. So sollten hauptsächlich Produkte verwendet werden, die speziell für Kinderhaut konzipiert wurden. Ansonsten gelten dieselben Regeln wie für Erwachsene auch. Nach dem Baden muss die Creme erneut aufgetragen werden und in der besonders heißen Mittagszeit sollte keinesfalls oberkörperfrei herumgelaufen werden.
Zuletzt ist es auch wichtig, dass Kinder in der Sonne eine Sonnenbrille mit UV-Filter tragen. Dass die Augen sehr empfindlich sind, wird oftmals übersehen und die Folge sind Entzündungen der Horn- und Bindehaut. Gerade im Hochgebirge ist die UV-Belastung besonders hoch, weshalb mit der passenden Sonnenbrille entsprechend entgegengewirkt werden muss. Halten Sie sich an diese Tipps, können auch Kinder den nächsten Urlaub in vollen Zügen genießen.
Letzte Aktualisierung am 29.11.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Die neuen Trends sind vor allem für die Nägel unschlagbar. Wer in dieser Saison die neuen Richtungen auf den Nägeln tragen möchte, der hat es nicht besonders schwer. Die angesagtesten Nageltrends sind nicht nur bescheiden, sondern zugleich tragbar. Die einzige Schwierigkeit hierbei ist die Entscheidung für Farbe und Form der Nägel.
Wenn auch derzeit noch Sommer ist, rückt jedoch der Herbst immer näher und die ersten Trends für diese neue Saison zeichnen sich ab. Welche Trends zu kuscheligen Strickpullovern, Cardigans und Hosen im Herbst passen, haben die Experten nun entschieden. Es sind verschiedene schöne Trends, welche an kälteren Tagen den Look sehr gut abrunden können.
Die aktuellen Nagelfarben
Dunkle Farben auf den Nägeln müssen nicht immer in Schwarz getragen werden. Auf den Nägeln passt nun im Herbst und Winter 2021 ein schönes Dunkelrot, Dunkelgrün oder Dunkelblau. Diese Farben haben einen recht hohen Schwarzanteil und deshalb leuchten diese nicht, sondern wirken meistens gedeckt. Dies ist der optimale Nageltrend für alle Frauen, die es diskret, aber trotzdem farbig auf den Fingernägeln mögen.
Wer Lust auf Farbe und besonders bunte Looks hat, darf dies nun zugleich nach Lust und Laune in eine French-Maniküre umsetzen. Zuvor wird die jeweilige Farbversion von Nagelfläche und Tip ausgesucht, bunte Nagellacke gewählt und jeder Schritt wird gut getrocknet, damit nichts verschmieren kann. Selbstklebende Sticker oder Schablonen sorgen für genaue Konturen. Zum Abschluss mit einem klaren Lack versiegelt.
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Wer weniger auf schimmernde Finishes oder Farbe oder steht, der kann ohne Weiteres zum Klarlack greifen, denn damit liegt Frau auch im kommenden Herbst und Winter voll im Trend. Dieser durchsichtige Nagellack wird am besten in Kombination mit kurzen Fingernägeln und einer runden Form getragen. Bei einem Klarlack ist es bedeutend, dass der Nagel gepflegt ist, da dieser stets sichtbar ist. Wer es kreativ und zugleich natürlich mag, kann sich von den Designs auf der Simone-Rocha-Show begeistern lassen, denn dort haben die klaren Nägel einige dezente und einfache Blumenmuster erhalten.
Im Sommer tragen die meisten Frauen eher leuchtende und helle Farben auf den Nägeln. Daher bekommen diese diesen Herbst eine Pause, um für die dunklen Farben auf den Nägeln Platz zu machen. Dabei muss nicht unbedingt Schwarz sein. Braun, Dunkelblau, Grau, Dunkelgrün oder Dunkelrot sehen sehr gut aus, passen optimal zur Herbstgarderobe und geben den Nägeln gleichzeitig einen eleganten Look.
Zu einer hellen Haut passen rosige Töne, die den Teint frisch erscheinen lassen. Beigetöne sollten hingegen vorsichtig ausgewählt werden, denn diese lassen die Haut eher fahl wirken.
Die Pflege vor einer Maniküre ist besonders wichtig. Vor allem bei einem natürlichen Look sollte darauf geachtet werden, die Nägel optimal vorzubereiten. Hierfür sollten die Nägel mit einer Feile in die passende Form gebracht werden. Zugleich ist die Pflege der Nagelhaut wichtig. Diese wird mit einem Rosenholzstäbchen vorsichtig zurückgeschoben und mit einem Nagelhautöl gepflegt.
Die aktuellen Nagelformen
Das Gegenstück zu natürlichen und kurzen Nägeln sind in diesem Herbst die praktischen Press-On-Nägel. Statt diese mit Nagellack klassisch zu lackieren, werden diese Kunstnägel einfach auf die Naturnägel geklebt und sorgen sehr schnell für einen sauberen und schönen Look. Diese Nägel können gleich mehrere Tage getragen werden und müssen nicht so wie Gel-Nägel mit Mühe wieder entfernt werden. Zudem ist das Gute an künstlichen Nägeln, dass für jeden Geschmack etwas zur Wahl steht. So können die Frauen zum Beispiel einfarbige und kurze Klebenägel auswählen oder diese suchen sich lange Nägel mit einem glamourösen und kreativen Design aus.
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Diese Saison ist bei der Form ebenfalls für jeden Geschmack etwas dabei. Die Formen reichen von natürlich und kurz bis hin zu besonders lang und ausgefallen. Nägel zum Aufkleben sind auch hier optimal für den besonderen Anlass. Diese gibt es in einfarbigen Designs oder mit ausgefallenen Mustern. Oftmals hat Frau hier die Qual der Wahl.
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